Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv- Aleksander Perski

Valoración 3.5
150 Páginas
bookCoverFor

Resumen

En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen. Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.

Formato:
Libro electrónico
Páginas del libro electrónico:
150
Idiomas:
Sueco
Publicado:
1/7/2015
Editorial del libro electrónico:
Albert Bonniers förlag
ISBN Libro electrónico:
9789100149130