Be Focussed - Key Meditation- Ramin Raygan

Audio drama
30min
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Resumen

Diese kurze, effektive Meditation erreicht in nur 6 Minuten ein Gleichgewicht der beiden Hirn-Hemisphären. So verstärkst du mit dieser Atemübungstechnik, die zu einer Meditation umgewandelt wurde, die Balance zwischen Gefühl und Verstand auf einfachste Weise. Fokussiert-Sein ist die Voraussetzung, um Großartiges zu vollbringen. Plane danach noch ein paar Minuten zur Sammlung und Besinnung ein.
Aufgrund der angenehmen, warmen Stimme von Ramin Raygan können auch Anfänger*innen sehr schnell in einen meditativen Zustand gelangen.
Die Key Meditation ist eine stimmgeführte Meditation bestehend aus gezielt körperbewusstem Entspannen mit Body-Scan, verschiedenen Atemtechniken und dem Key, der den Gesamteffekt überhaupt erst ermöglicht.
Als Bonus erhältst du die Be Focussed in diesen weiteren liebevoll gemasterten Varianten: mit Meeresrauschen, weißem Rauschen, Hall und meditativer Musik. So bleibt die sprachgeführte Meditation auch nach längerer Praxis abwechslungsreich.
Autor/es:
Narrador/es:
Formato:
Audiolibro
Duración del Audiolibro:
30min
Idiomas:
Alemán
Publicado:
22/6/2018
Editorial del Audiolibro:
Key Meditation
ISBN Audiolibro:
4061707045233

© 2018 Key Meditation (Audiolibro)